Gluten & CœliaqueDigestion
Crumble salé de légumes racines sans gluten
Un gratin croustillant, riche en fibres et en polyphénols, conçu pour chouchouter votre microbiote sans gluten ni surcharge digestive.
55 min · MoyenLire la suite →
Recettes
8 recettes sur le thème « Gluten & Cœliaque »
FiltrerTousBallonnementsDigestionRégime d'exclusionIntolérance alimentaireGluten & CœliaqueAxe intestin-cerveauSCI (Côlon Irritable)InflammationIntolérance au lactoseRégime Low FODMAPMicrobiomeNutritionProbiotiques & PrébiotiquesSanté intestinaleStress & intestin
Gluten & CœliaqueDigestion
Taboulé doux au sarrasin — salade façon boulgour sans gluten
Un taboulé léger, sans gluten et gut-friendly à base de sarrasin, riche en fibres et polyphénols pour chouchouter votre microbiote.
30 min · FacileLire la suite →
Gluten & CœliaqueSanté intestinaleNutrition
Toasts de pain sans gluten, avocat et œuf poché
Un petit-déjeuner gut-friendly riche en fibres, bonnes graisses et protéines pour chouchouter ton microbiote et ta digestion dès le matin.
20 min · FacileLire la suite →
Gluten & CœliaqueDigestionNutrition
Crêpes de sarrasin salées aux œufs et épinards : recette gut-friendly et sans gluten
Des galettes de sarrasin sans gluten, garnies d'œuf et d'épinards : un repas digeste, riche en fibres et naturellement adaptable au régime low-FODMAP.
35 min · FacileLire la suite →
Gluten & CœliaqueDigestionMicrobiome
Soupe Minestrone Sans Gluten, Riche en Légumes
Un minestrone maison ultra-coloré, sans gluten et bourré de fibres prébiotiques pour nourrir votre microbiote et apaiser votre digestion.
55 min · FacileLire la suite →
Gluten & CœliaqueDigestionNutrition
Pâtes sans gluten à la sauce tomate douce et basilic
Une assiette réconfortante, douce pour l'intestin : sans gluten, riche en prébiotiques et en polyphénols pour chouchouter votre microbiote.
30 min · FacileLire la suite →
Gluten & CœliaqueNutritionSanté intestinale
Pancakes sans gluten à la farine de riz et aux myrtilles
Doux pour l'intestin, riches en fibres et polyphénols, ces pancakes sans gluten soutiennent votre microbiote dès le petit-déjeuner.
30 min · FacileLire la suite →
Gluten & Cœliaque
Crêpes sans gluten farcies à la banane et au fromage blanc sans lactose
Douceur digestive garantie : probiotiques, fibres de banane et zéro gluten pour chouchouter votre intestin au petit-déjeuner.
30 min · FacileLire la suite →