Des recettes douces et gut-friendly, conçues pour soulager votre intestin.
Un porridge sans gluten ni lactose, riche en prébiotiques, pour chouchouter votre microbiote dès le matin.
Un plat riche en oméga-3 et fibres prébiotiques pour chouchouter votre microbiote et soutenir une digestion sereine au quotidien.
Un riz sauté léger et réconfortant, 100 % low-FODMAP, pour apaiser votre intestin sans sacrifier le plaisir de manger.
Un bouillon riche en collagène et glutamine pour réparer la muqueuse intestinale, apaiser les douleurs et soutenir un intestin fragile.
Une soupe veloutée, anti-inflammatoire et prébiotique pour chouchouter votre microbiote et apaiser les intestins sensibles.
Doux pour l'intestin, riches en fibres et polyphénols, ces pancakes sans gluten soutiennent votre microbiote dès le petit-déjeuner.
Une omelette légère, sans lactose et low-FODMAP pour démarrer la journée sans ballonnements ni inconfort digestif.
Un saumon tendre, riche en oméga-3 anti-inflammatoires, naturellement low-FODMAP et doux pour l'intestin sensible.
Un poulet rôti doré et parfumé, facile à digérer et validé Low FODMAP, pour chouchouter votre intestin sans vous priver de saveurs.
Un gratin réconfortant, sans gluten ni lactose, qui nourrit votre microbiote grâce aux fibres prébiotiques des lentilles corail et à la douceur de la patate douce.
Un bol vert tout doux, riche en fibres prébiotiques et probiotiques naturels, pour nourrir votre microbiome et apaiser les intestins sensibles.
Un plat complet, doux pour l'intestin et riche en protéines maigres — idéal pour soulager les symptômes du SCI sans sacrifier le goût.